Menu Sluiten

5-weekse Fit en Vitaal Challenge

In de vakantie je gezonde gewoonten een beetje laten varen en moeite om de knop weer ‘om’ te zetten? Of wil je juist beginnen met het aanpassen van je leefstijl?

Doe dan mee met de 5-WEEKSE FIT EN VITAAL CHALLENGE

Ieder mens wil gezond en gelukkig oud worden. Bruisen van energie, lekker in je vel zitten en een gezond gewicht behouden. De huidige omgeving maakt het uitdagend om een gezonde leefstijl vol te houden.

Maar de basisvraag blijft: wat is een gezonde leefstijl? 

Naast SlowRun Coach ben ik ook Oersterk Leefstijl Coach en in de komende 5 weken neem ik je mee op reis. Op reis door het landschap van een gezonde leefstijl.

Je krijgt wekelijks een SlowRun les of WandelWorkout en iedere week voegen we een nieuwe/andere gewoonte toe aan onze dag routine. We gaan het o.a. hebben over slaap, ontspannen, het aantal eetmomenten en koud douchen.

Ben jij er klaar voor?
Je doet het niet alleen: we doen het samen! Vrouwen zoals jij en ik.
Alles start met het geloof dat je kunt veranderen: jij hebt jouw gezondheidsheft in eigen hand! 

Waarom zou je het NIET proberen?

Prijs 5-weekse Fit en Vitaal Challenge 99,- euro

Startdatum:

Twello:
Woensdagavond 8 september vanaf het Marktplein in Twello
SlowRun: 18:30 uur tot 19:45 uur
WandelWorkout: 20:00 uur tot 21:15 uur

Apeldoorn:
Maandagavond 20 september Berg en Bos
SlowRun: 18:30 uur tot 19:45 uur
WandelWorkout: 20:00 uur tot 21:15 uur

Aanmelden voor 5 weekse Fit en Vitaal Challenge

    Deze site wordt beschermd door reCAPTCHA, Google’s privacybeleid en servicevoorwaarden zijn van toepassing.