Menu Sluiten

Basis cursus

Het uitgangspunt voor de basis cursus is plezier en ontspanning. Samen met een fijne groep vrouwen de lol in bewegen (her)ontdekken.

We oefenen met looptechniek, trainen onze core en beenspieren, oefenen met onze balans en worden ons bewust van de ademhaling.

Afstand en gelopen tijd zijn geen doel op zich bij SlowRun. Je leert te luisteren naar de signalen van jouw lichaam, zonder prestatiedruk of ‘moeten’

In de opbouwfase gebruiken wij de powerwalk-SlowRun-powerwalk methode. SlowRun is echt voor iedere vrouw die vanuit haar hart, met liefde voor zichzelf, wil bewegen.

Prijs basis cursus SlowRun 149,- euro

Startdata basis cursus SlowRun:

Apeldoorn:
Vrijdag 10 januari 2025, 10:15 uur.
Dinsdag 1 april 2025, 18:15 uur.

Je bent van harte welkom om ook het effect van SlowRun te gaan ervaren, de opluchting en het pure plezier te voelen. Jij kunt dit!

Aanmelden voor de basis cursus

    Deze site wordt beschermd door reCAPTCHA, Google’s privacybeleid en servicevoorwaarden zijn van toepassing.